みんなで一緒に楽しく走りませんか？
- いつもは一人で練習しているあなたも、
- 誰かと一緒に走っているあなたも、
- どこかのチームに所属しているあなたも、
走ることが好きなのはみんな一緒ですよね？
それなら一緒に、マイスタイル練習会で楽しく走りませんか？
いつもとちょっと違う環境で走ることで
走ることは好きだけど、いつもと同じコースをいつもと同じように走っている。そんな時、たまには違う環境で走るといい刺激になりますよ。
違うコースで違う仲間と、早いペースでもいいし、おしゃべりしながらでも構いません。
ちょっと違う環境で走ることで、もっとランニングが楽しくなると思うんです。
練習会の練習メニュー
マイスタイルの練習会では、
- ゆっくり楽しくロングラン
- 楽に走れるフォーム作り
を行っています。
ご自身の体調や目標に合わせて好きな練習会にご参加くださいね。詳しくは開催日程でご確認ください。
ゆっくり楽しくロングラン
いつもよりちょっと長い距離を走ってみたい。一人だと走れないけどみんなと一緒なら長い距離も走れそう。
そう思う方はロングラン練習会にご参加ください。
- 距離：20㎞ または時間60分～120分（自己申告制）
- ペース：6～7.5分/㎞程度
途中で休んでもＯＫですし、１５㎞までなどでももちろんＯＫ。とにかく楽しくみんなで走りたい。そんな方はロングラン練習会にどうぞ。
楽に走れるフォーム作り
距離が長くなったり、スピードをあげるといつもランニングフォームが乱れがち。そのせいでなかなか記録更新ができない。
そう思う方はフォーム作り練習会にご参加ください。
- 筋トレ＆動きづくり
楽に走るためのフォームに必要な動きを身につけ確認しながら走ります。ランニングフォームが気になっている方はフォーム作り練習会にどうぞ。
参加特典
マイスタイル練習会に参加してくださった方には、ワンポイントアドバイスをさせていただきます。
ワンポイントアドバイスの内容
- ランニングフォームについて
- 練習メニューについて
- ランナー向けの食事メニューについて
ご希望に合わせて１つだけアドバイスをします。
練習会が終わったら
練習会が終わったら、お時間がある方はお風呂へ行って汗を流し、ご飯も一緒に食べましょう！(2020,５月末時点では中止しています。)
当日ご都合が良い方は、ぜひどうぞ。
こんな方は練習会にご参加ください
- いつもは一人なので誰かと一緒に走りたい
- たまには違うコースを走りたい
- いつもより速いペースで走ってみたい
- おしゃべりしながら楽しく走りたい
- 私(神谷智恵子)に会ってみたい
こんな方は一緒に楽しく走りましょう。お待ちしてます。
マイスタイル練習会のご案内
マイスタイル練習会の詳細です。
参加費
500円(税込)
開催日程
1/10(日)→中止
内容：ゆっくり楽しくロングラン練習会
時間：８時50分集合～
終了：12時頃(予定)。
集合場所：庄内緑地公園 噴水広場
当面は中止→お風呂と食事に行く方はその後もお時間を(90分程度)空けておいてくださいね。
2/21(日)
内容：楽に走れるフォーム
作り練習会
時間：８時～
終了：８時45分頃(予定)。当面は中止→お風呂と食事に行く方はその後もお時間を(90分程度)空けておいてくださいね。
場所
ゆっくり楽しくロングラン練習会 → 庄内緑地公園
楽に走れるフォーム作り練習会 → 庄内緑地公園 ハナショウブ園
持ち物
- タオル
- 飲み物
募集人数
ゆっくり楽しくロングラン練習会 → 4名
楽に走れるフォーム作り練習会 → ２～３名
注意事項
練習会ではスポーツ保険には加入しておりません。そのため、もしケガの場合は自己責任となりますのでご了承願います。
前夜、当日の検温表示(メールにて送ってください。)とマスクなどの着用をお願い致します。
お申込方法とキャンセルの場合について
お申込の流れ
- 下記のボタンから必要事項をご入力の上お申込みください。
- お申込確認後、お支払い方法をメールで連絡いたします。
- 領収書は振込時の明細をご利用ください。
キャンセルについて