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My styleは庄内緑地公園を拠点に活動しているランニングクラブです。

走ると脚を痛めてしまい長く走れないあなたへ

ケガや故障するフォームはやめませんか?

どんなに練習を積んでもフォームが悪くては速く走ることが出来ないですし、フォームが良くてもトレーニング方法が良くなければ目指す大会で練習の成果が発揮できませんよね。

私自身もフォームが悪くて膝を痛めていたんです。

でも、フォームを改善しトレーニング方法と覚悟でサブ4達成できたんです。

あなたも脚を痛めずに走れるうれしさを味わってください

教室内容

My styleでは

  • 着地に耐えられる脚づくり
  • 上半身で走れる身体づくり
  • 動きづくりでランニングフォーム

によって

ラクに長く速く走れるようにサポートします。

目標達成も夢ではありませんよ

参加者1

地道にコツコツと鍛えていけば、成果として現れますよ。

みなさんと一緒に楽しくトレーニングしませんか?